La salute orale è di enorme importanza per il nostro benessere fisico e non solo. Il male ai denti è inabilitante, oltre che estremamente costoso da curare! Per questa ragione investiamo tanto tempo nel prevenire problemi come carie, tartaro e gengiviti. Comperiamo l’ultimo dentifricio sbiancante, lo spazzolino iper-tecnologico.
Come sempre la natura però ci viene incontro. Con un costo minimo e uno sforzo ancora inferiore, è possibile fare un trattamento casalingo per tutelare la salute orale e i particolare un trattamento:
- Sbiancante
- Anti-tartaro
- Anti-gengiviti
- Disinfettante
Vi spieghiamo come.
Ingredienti per il trattamento
- 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
- 120 ml di acqua ossigenata
- ½ cucchiaino di sale
- Acqua calda
- Filo interdentale
- Spazzolino da denti
Ingredienti per il collutorio naturale
- 120 ml di acqua
- 2 cucchiai di bicarbonato
- 2 gocce di tea tree oil
- 1 goccia di olio essenziale di menta
Preparazione e utilizzo
Preparare il collutorio mettendo gli ingredienti in una bottiglina possibilmente di vetro e agitare bene. Se ne rimane, può essere utilizzato anche quotidianamente, basta ricordarsi di agitare prima.
In una tazza, mescolare un cucchiaio di bicarbonato di sodio con mezzo cucchiaio di sale. Quindi, inumidire lo spazzolino con acqua e immergerlo nella tazza di modo che i granuli si attacchino alle setole. Strofinare quindi delicatamente i denti per 2/3 minuti.
Mescolare 120 ml di acqua ossigenata con altrettanta acqua tiepida. Fare degli sciacqui in bocca per almeno 40 secondi. Sputare e sciacquare con acqua fredda. Non ingerire.
Utilizzare un filo interdentale molto attentamente per non irritare le gengive, ma assicurandosi di arrivare in ogni spazio interstiziale. Infine sciacquare con il collutorio naturale.
Una pratica da eseguire almeno una volta a settimana per garantirsi un sorriso invidiabile e meno appuntamenti con il dentista. Senza nulla contro la categoria!
