Estratto verde Hulk: detox e alcalino

Lo sappiamo bene, centrifugati ed estratti possono avere un grande impatto in un processo di detossificazione dell’organismo. Oggi vi proponiamo un estratto verde, che per chi preferisse può essere fatto anche nella centrifuga.

Estratto verde Hulk

Si può bere ogni giorno perché ha pochissime calorie ma è ricco di nutrienti fondamentali. Il sedano infatti, quella verdura che si utilizza al massimo per fare il soffritto o il brodo, è una bomba per l’organismo. Contiene: potassio, acido folico, magnesio, calcio, ferro, fosforo e aminoacidi essenziali. Inoltre ha una carica alcalina che aiuta il nostro organismo a mantenere quell’equilibrio che ci protegge dall’ossidazione cellulare e dai radicali liberi. Se vuoi saperne di più sulla dieta alcalina, clicca qui.

Ingredienti

• 1 sedano
• 4-5 foglie di cavolo nero
• 1 mela verde
• Un mazzetto di prezzemolo
• 1 lime
• 1 limone
• Un pezzetto di zenzero fresco

Procedimento

Processare nell’estrattore o nella centrifuga e consumare entro 15 minuti. Sostituire uno dei pasti principali con questa bevanda per una settimana, assicurandosi di bere in abbondanza durante il giorno e consumare pasti variati e salutari.

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